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Corso di arrampicata sportiva

L’arrampicata sportiva è uno sport in grande e costante crescita che viene praticato a livello agonistico, amatoriale e per educazione motoria. Si tratta di un’arrampicata naturale che viene svolta, sia su pareti artificiali, che pareti naturali lungo itinerari opportunamente attrezzati con ancoraggi di protezione obbligatori.

L’arrampicata sportiva viene praticata lontano dalle grandi pareti, ma il corpo e la mente sono impegnati al cento per cento in una sfida continua con sé stessi. È una disciplina che comunque ci avvicina alla natura e che pone le basi tecniche per affrontare anche l’ambiente montano.

L’arrampicata sportiva è uno sport particolarmente indicato per i ragazzi per i suoi contenuti educativi che favoriscono un approccio sano e costruttivo alla vita.

PROGRAMMA

Il corso di arrampicata sportiva fornirà le informazioni e le pratiche necessarie per arrampicare in sicurezza e con perizia sia in ambiente indoor che outdoor.

È rivolto a coloro che sono incuriositi ed affascinati da questo sport e vogliono muovere i primi passi e a coloro che hanno già iniziato ad arrampicare e vogliono perfezionare la tecnica.

Il corso di arrampicata sportiva viene tenuto tutto l’anno da una Guida Alpina Cortina360. In base al periodo o alle condizioni climatiche si svolge nelle belle falesie dolomitiche, perfettamente attrezzate, o in una delle palestre indoor di arrampicata vicine a Cortina d’Ampezzo.

Il corso ha la durata di tre giorni ed è individuale o per gruppi, con un massimo di sei persone per guida, sia per adulti che per ragazzi.

Le Guide Alpine Cortina360 forniscono tutto il materiale necessario per lo svolgimento del corso.

Tematiche trattate:

  • Materiali e tecniche di sicurezza: nodi, utilizzo e manovre di corda, utilizzo del GriGri, sicurezza al compagno, assicurazione in sosta
  • Tecniche di arrampicata: equilibrio, gestione del baricentro, uso dei piedi, la spinta delle gambe, la progressione
  • Pratiche: esercizi propedeutici per migliorare equilibrio e scioltezza, salita da secondo, apertura di una via, calata

CORSO BASE DI ARRAMPICATA

CORSO DI ARRAMPICATA - PRIME VIE

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